가짜에 질린 당신, 새해에는 새싹보리로 진짜 디톡스를 경험해보시는건 어떨까요?

 

PROBIOTICS FACTORY

가짜 디톡스에 질린 당신,

2020년은 새싹보리로

진짜 디톡스를 경험해보세요.

 

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혹시 새해를 맞이하며 어떤 신년 계획을 세우셨나요? 보다 건강한 생활습관을 만들기 위해 하루에 10분 이상 걷기와 같은 사소한 습관에서부터, 다이어트라는 거대한 습관까지~ 건강한 삶을 향한 소망을 담아 2020년 계획을 세우셨을 것 같아요.

 

 

 

그런데 일주일이 지난 지금, 우리의 그 소망이 행동으로 잘 이어지고 있을까요?

 

 

 

© TeroVesalainen, 출처 Pixabay

 

 

문명이 시작된 이후부터 2020년을 시작한 오늘날까지, 작심삼일의 현상을 끊이지 않고 경험하고 목격해요. 모든 인류가 공통적으로 경험하는 이 현상은 인내와 결단력 부족의 문제가 아닌 올바른 목표 설정의 문제가 아닐까 생각이 들어요.

 

 

 

오늘은 모두가 매번 다짐과 실패 사이클을 반복하게 되는 '다이어트', '디톡스'에 대한 이야기를 해볼까해요.

 

 

© brandless, 출처 Unsplash

 

 

디톡스가 무엇인가요?

다이어트에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤은 접해보았을 디톡스. 과연 디톡스는 무엇인지 아시나요?

 

 

© siora18, 출처 Unsplash

 

 

영국 국립보건원(NIH)은 크게 디톡스라고 불리는 디톡스 다이어트, 디톡스 식이요법, 디톡스 테라피를 우리 신체에서 독소를 제거하며 체중을 감소시키고, 그리고 건강을 증진시키는 목적을 가진 프로그램이라고 정의해요.

 

 

그렇다면 디톡스를 하기 위해 알려진 방법으로는 무엇이 있을까요? 지금 우리가 하고 있는 방법이 과연 디톡스일까요? 영국 국립보건원이 정의한 몇몇 디톡스 방법은 아래와 같아요.

 

 

 

▶ 단식/금식

▶ 특정 주스나 비슷한 음료만 섭취

▶ 특정 음식만 섭취

▶ 식이 보조제나 다른 식이 보충제 섭취

▶ 허브 사용

▶ 사우나 이용

 

 

 

 

디톡스, 해독주스 정말 효과가 있나요?

 

 

© jansedivy, 출처 Unsplash

 

 

오프라 윈프리에 의해 잘 알려진 해독주스 또한 디톡스의 방법 중 하나랍니다. 몸에 좋은 것은 알지만 평소에 섭취하기 어려운 과일과 야채, 허브 등을 갈아 마시면 체내 축적되어 있는 독소를 제거와 체중 감량에 도움이 된다고 하기 때문이에요.

 

상식 선에서는 해독주스를 마시는 것은 건강 증진에 도움이 될 것 같아요. 하지만 디톡스의 방법으로 해독주스만 마시는 것은 어떨까요?

 

 

 

정말 효과가 있을까요?

 

 

 

해독주스 디톡스 프로그램이 사람에게 어떤 영향을 끼치는지에 대한 연구는 생각보다 적게 진행되고 있어요. 몇몇 연구에 따르면 체중과 지방 감소, 대사 증후군 완화 및 혈압 개선과 같은 의미 있는 결과를 보이기도 해요. 하지만 영국 국립보건원에 따르면 이와 같은 결과를 나타낸 연구들은 대부분 연구 참가자들이 적거나 다른 전문가들로부터의 평가를 제대로 받지 않은 신뢰도가 낮은 연구들이라고 하네요.

 

 

 

© freestocks, 출처 Unsplash

 

 

해독주스와 디톡스를 시작한 후 초기에는 체중 감량이 될 수 있다고 전문가들은 말해요. 하지만 초기 체중 감량이 가능한 이유는 섭취하는 칼로리의 양이 적기 때문이지요.그렇다면 해독주스와 디톡스를 마친 이후에는 어떻게 될까요? 흔히 말하는 요요 현상, 즉 체중이 다시 돌아가거나 혹은 그 이상으로 체중이 붇는 현상이 되풀이되요. 당연한 이치이지 않나요?

 

 

그리고 현재 디톡스, 해독주스의 장기효과에 대한 연구는 아직 미미한 상태예요. 건강한 몸의 책임은 우리 자신에게 있어요. 세상에 단 하나뿐인 우리 몸의 건강을 "~하더라" 정보에 맡기지 않는 것이 제대로 된 건강관으로 주인의식을 갖고 살아가는 원동력이 될 수 있어요.

 

 

 

그렇다면 진짜 디톡스는 어떻게 할 수 있나요?

결핍이 아닌 과잉의 시대를 살아가며 건강한 삶에 대한 깊은 갈증 또한 있는 우리에게 매우 중요한 질문입니다. 체내에 쌓여져가는 독소를 최소화하며 보다 가볍고 활기찬 몸을 가꾸어갈 수 있는 진짜 디톡스는, 그렇다면 어떻게 할 수 있는 걸까요?

 

 

① 간 기능 증진

© louishansel, 출처 Unsplash

 

우리 몸의 여러 기관들 중 독소 분해의 역할을 주로 맡고 있는 기관은 무엇일까요? 바로 간이랍니다! 섭취한 음식물은 장을 통해 간으로 가요. 장에서도 해결 못한 독성물질을 분해하고 배설될 수 있는 형태로 바꾸는 중요한 역할을 간이 담당한다는 사실!

 

체내 독소를 자연의 순리에 맞추어서 제거하고 싶으세요? 독소 제거 특화 장기인 간을 보호하고 지켜주시는 건 어떨까요!

 

 

② 장 기능 증진

© RitaE, 출처 Pixabay

 

만약 섭취한 음식을 장에서 잘 소화해내지 못한다면, 그래서 음식물의 독소의 양이 많은 채로 간으로 가게 된다면 어떻게 될까요? 과부하가 걸린 간의 기능이 저하될 수밖에 없어요.

 

또한 장은 우리 몸 면역세포의 7~80% 이상이 밀집되어 있는 기관이랍니다. 자연이 의도한 대로 균형이 잘 잡혀 있는 장으로 가꾸어주시는건 어떨까요?

 

 

간과 장의 건강함은 디톡스를 통해 성취하려는 진짜 목적을 달성할 수 있는 호흡은 길지만 헤매지 않고 바로 갈 수 있는 지름길입니다.

 

 

건강한 간과 장, 무엇을 선택해야 하나요?

 

① 사포나린

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사포나린은 항산화(antioxidant)와 간 보호성(hepatoprotective)으로 잘 알려져 있는 성분이에요. 또한 농촌진흥청 국립식량과학원에 따르면 사포나린이 알코올성 지방간 예방 및 개선 효과가 뛰어나다고 해요. 독소를 제거하는 간의 기능을 증진시키고 보호해주는 사포나린은 분말 100g당 최대 1,510mg의 사포나린 성분이 들어있는 새싹보리에서 주로 찾아볼 수 있어요!

 

 

 

② 유산균, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스

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우리의 장에는 유익균과 유해균이 서로 공존하며 살아가고 있어요. 하지만 대부분의 현대인은 바르지 않은 식습관으로 인해 장내 세균총의 균형이 무너진 채 건강하지 않은 장의 환경을 갖고 살아가는 경우가 많아요.

 

그렇기에 장내 유익균의 수를 늘려서 장내 환경을 정상화시킬 수 있는 장까지 살아서 가는 바른 유산균의 섭취가 필요해요.

 

 

건강한 간과 장을 위한 현명한 디톡스 선택, 유산균 머금은 새싹보리

 

정가진면역연구소에서 나온 유산균 머금은 새싹보리는 현대인의 지친 간과 장을 자연의 순리대로 건강한 리듬을 되찾을 수 있도록 도와줄 수 있어요.

 

 

 

디톡스 포스트바이오틱스 유산균 머금은 새싹보리 © 유산균팩토리

 

국내산 유기농 새싹보리 분말로, 간을 보호하고 간 기능을 증진시킬 수 있는 사포나린이 풍부히 들어 있어요. 또한 우리나라 김치에서만 발견되는 김치유래 유산균 2종도 함유하고 있답니다!

 

 

 

디톡스 포스트바이오틱스 유산균 머금은 새싹보리 © 유산균팩토리

 

 

특별히 유산균 머금은 새싹보리에는 우리 몸에 이로운 대사산물, 즉 포스트바이오틱스를 만들어 내고, 그리고 포스트바이오틱스 장내 흡수되는 과정을 거뜬하게 이루어낼 수 있는 이중발효 열처리김치유산균이 들어있어요!

 

 

 

디톡스 포스트바이오틱스 유산균 머금은 새싹보리 © 유산균팩토리

 

잠깐 반짝하고 사라져버리는 디톡스와 길지만 평생의 건강함을 꾸준하게 가꾸어나갈 수 있는 진짜 디톡스. 여러분의 2020년은 보다 긴 호흡으로 정말 건강한 삶이 무엇인지 고민하고 실천까지 나아갈 수 있는 기회로 삼으시길 응원합니다!

 

 

 

유산균 머금은 새싹보리 온라인 공식 구매처:

https://smartstore.naver.com/gbb21/products/4783913541