어린이 영양제 추천, 지금은 우리 아이 면역력 빈틈 없이 채워줄 때입니다.

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어린이 영양제 추천,
지금은 우리 아이 면역력
빈틈 없이 채워줄 때

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지금 세계는 신종 코로나바이러스(CoV)로 겨울 날씨 못지않게 몸과 마음이 얼어붙은 날들을 보내고 있어요. 2019년 12월, 중국 후베이성 우한시에서 원인을 알 수 없는 폐렴이 집단 발병하면서 시작된 신종 코로나 바이러스 사태는 질병관리본부에 따르면 2월 10일 18시 기준 총 40,590명의 확진자가 발생하였으며, 이중 910명이 사망한 것으로 보고되었어요. 국내에서는 총 27명의 확진 환자가 나왔으며 우리나라 정부는 감염병 위기단계를 『경계』 수준으로 상향하고 24시간 비상 대응체계를 가동 중에 있고요.

 

 

마스크를 착용하고 다니는 사람들 (사진 출처: © Unsplash)

신종 코로나바이러스의 확진 환자 수가 늘어남에 따라 휴업 및 개학 연기를 하는 교육 기관들을 세계 곳곳에서 발견할 수 있어요. 지난 2002년 겨울에 발병했던 사스로 인해 300명 가까이 사망했던 홍콩은 중국 본토와의 국경 폐쇄뿐만 아니라 초·중·고등학교를 3월 2일까지 휴교하는 적극적인 조치를 취하고 있고요. 학교보건법에 의해 휴교나 휴업 학교 실명은 아직 공개되지 않았으나, 우리나라도 마찬가지로 감염증으로 인한 우려가 있는 몇몇 지역에서 '학교장'의 판단하에 휴업이나 개학 연기가 이루어지고 있는 교육 기관들을 발견할 수 있어요.

 

 

빈 교실 (사진 출처: © Unsplash)

2002년 중증급성호흡기증후군 사스, 2012년 중동호흡기증후군 메르스, 그리고 2019년 신종 코로나바이러스까지, 일상을 위협하는 새로운 바이러스에 끊임없이 노출되었으며 또 미래에도 노출될 우리 아이들. 필요하지만 임시방편일 뿐인 잠복 기간 동안의 교육기관의 휴업 이전에 먼저 짚어보아야 할 본질은 무엇인지 고민해야할 필요성을 느껴요. 

 

 

1. 면역력이란 무엇일까요?

건강한 아이들의 일상을 위해 꼭 필요한 면역력 (사진 출처: © Pixabay)

감기, 수족구, 장염, 독감 등 신종 코로나바이러스 이외에도 우리 아이들의 신체 건강을 위협하는 요소들은 곳곳에 많이 있어요. 이렇게 외부로부터 들어오는 병원균을 죽이거나 무력화하여 감염이나 질병으로부터 대항하는 작용 및 상태를 면역이라고 불러요. 어린이집에서 독감과 같은 전염병이 발병되어도 어떤 아이들은 거뜬히 넘기고, 또 어떤 아이들은 심하게 앓기도 하는 경우들을 주변에서 종종 볼 수 있어요. 우리 아이가 건강할 때에 아이의 평소 면역 상태가 어떤지 관심을 기울이는 것이 중요한 이유예요. 그렇다면 평소에 면역력을 키우는 습관으로는 무엇이 있을까요?

 

 

2. 충분한 수면을 취하도록 도와주세요. 

건강한 면역력을 위한 첫 단추, 수면 (사진 출처: © Pixabay)

너무나 당연한 이야기라 간과하기 쉬운 부분인 수면. 수면은 어린이 영양제 추천 상품을 찾기 전에 가장 먼저 확인해야 할 부분이에요. 질 좋은 수면이 아이들의 균형 잡힌 성장에 필수적인 요소라는 것은 모두가 알고 있어요. 그런데 균형 잡힌 성장과 더불어 건강한 면역력을 위해서도 또한 수면이 큰 역할을 감당하고 있어요. 전문가들은 건강한 면역력을 위해 취해야 하는 수면 시간은 아이의 나이대에 따라서 다르다고 말해요.


▶ 3살~5살: 10시간 ~ 13시간 정도의 수면 필요
▶ 6살~13살: 9시간 ~ 11시간 정도의 수면 필요
▶ 14살~17살: 8시간 ~ 10시간 정도의 수면 필요


충분하고 높은 질의 수면을 취하지 않는 것은 감염에 저항하고 염증 완화에 도움이 되는 사이토카인이라는 단백질을 신체가 필요한 만큼 생성해내지 못하도록 해요. 아이의 수면 패턴이 어떠한지, 충분한 양의 질 좋은 수면을 취하고 있는지, 그렇지 않다면 제대로 된 수면을 취할 수 있도록 바꿔야 할 환경 및 생활 습관이 무엇이 있는지 점검하는 과정은 건강한 우리 아이의 면역력을 위해 반드시 수반되어야 할 과정이에요.

 

 

3. 항생제 복용, 반드시 필요할 경우가 아닐 경우엔 자제해주세요.

 

 

항생제, 꼭 필요한 경우에만 복용해주세요. (사진 출처: © Pixabay)

2017년도에 유럽 4개국과 미국, 그리고 우리나라가 참여한 공동 연구 결과 우리나라에서 24개월 이하 영아 1명이 항생제를 처방받는 횟수는 연평균 3,41건으로 집계되었어요. 스페인 1.55건, 미국 1.06건, 그리고 노르웨이 0.45건과 비교해봤을 때 우리나라의 항생제 처방과 사용 빈도가 높은 편이라고 할 수 있어요. 우리나라 영유아의 항생제 사용 빈도가 높은 이유에 대해 연구진은 우리나라 아이들이 미열, 배탈 등과 같은 비교적 가벼운 증상에도 항생제 투약 처방을 받기 때문이라고 분석했어요.

항생제를 복용하는 목적은 염증을 일으키는 미생물을 제거하기 위함이지요. 이와 같은 작용이 꼭 필요할 때가 있어요. 그러나 항생제는 염증을 일으키는 병원균뿐만 아니라 우리 장내 서식하고 있는 유익균 또한 제거하죠. 그렇기에 반드시 필요한 경우가 아니라면 항생제 복용 대신 아이의 장내 유익균을 늘릴 수 있는 방법을 찾는 것이 아이의 장기적 면역력을 위한 보다 건강한 선택이 될 수 있어요.

 

 

4. 유익균, 즉 유산균이 풍부한 음식 섭취해주세요.

 

 

유산균이 풍부한 건강한 음식을 챙겨주세요. (사진 출처: © Pixabay)

신체의 약 70%의 면역 세포는 장에 위치해요. 그리고 장내 미생물은 신체에 유익한 영향을 끼치는 유익균과 신체에 유해한 영향을 끼치는 유해균이 서로 알맞은 비율을 맞추어 공생하는 자리예요. 장내 유익균의 수가 적어지고 유해균 수가 높아지는 것과 같이 장내 환경이 척박하게 바뀌게 될 경우, 신체의 면역력도 그에 맞는 부정적인 영향을 받게 되죠. 그렇기에 유익균, 즉 유산균의 수를 늘리며 장내 환경을 돌보는 것 또한 우리 아이의 면역력을 위해 꼭 취해야 하는 필수 과정이에요. 장내 균형을 맞추기 위해 유산균 제품을 직접 복용하는 방법도 있지만, 그보다 먼저 우리 아이의 식습관을 확인해주세요. 김치, 요구르트 등과 같이 유산균이 풍부한 음식을 섭취할 수 있도록, 채소와 과일 위주의 식습관을 가질 수 있도록 도와주세요.

 

 

5. 초유(colostrum)를 섭취할 수 있는 방법을 찾아보세요.

 

 

어린이 영양제 추천, 초유 유산균에서 찾아보세요 (사진 출처: © Pixabay)

전문가들은 아직 어린 아기들을 둔 어머니들에게 모유 수유를 권장해요. 그 이유는 모유에서 발견되는 여러 성분들이 아이들에의 면역력 증진에 큰 도움이 되기 때문이에요. 특히 초유에서 발견되는 성장물질과 면역물질은 어머니가 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이 될 수 있어요. 최근에는 소나 염소의 초유에서 발견되는 성장물질과 면역물질과 같은 질 좋은 영양분을 섭취할 수 있도록 도와주는 여러 상품들을 찾아볼 수 있어요. 어린이 영양제 추천 상품들을 찾아보시면서 초유 관련 상품도 찾아보세요. 어린아이들뿐만 아니라 모든 연령대의 사람들도 초유에서 발견되는 천연항생제로 면역력을 보충할 수 있는 시대예요.

 

 

6. 유산균과 초유 영양이 풍부한 어린이 영양제 추천, 키노피업

 

 

초유 유산균 어린이 영양제 추천 정가진면역연구소 키노피업 (사진 출처: © 유산균팩토리)

우리 아이, 이미 충분한 수면과 채소 위주의 식단으로 면역력의 건강한 기본이 잡혀있나요?
이와 더불어 어떤 바이러스가 와도 넉넉히 이겨낼 수 있는 더 건강한 면역 건강을 잡아주고 싶으신가요?


키노피업은 2000년 인하대 한홍의 교수팀이 김치에서 발견한 새로운 종의 미생물로 김치에서만 발견되며 소화촉진, 면역강화, 항균, 항암 등의 기능에 관련된 유산균으로 알려져 있는 토종 유산균, 류코노스톡 김치아이 유산균을 함유하고 있어요. 김치를 잘 먹지 않는 아이들도 김치에서만 찾아볼 수 있는 유산균 섭취로 장내 환경을 건강하게 가꾸어줄 수 있어요.

 

 

초유 유산균 어린이 영양제 추천 정가진면역연구소 키노피업 (사진 출처: © 유산균팩토리)

또한 키노피업은 분만 후 72시간 내 분비된 유즙, 즉 소의 초유로부터 분리한 성장 촉진 및 뼈 강화 성분인 CBP를 함유하고 있어요. CBP는 뼈 성장 증대 및 골밀도 증가, 체중 및 성장 증가에 긍정적인 도움을 줄 수 있다고 연구되고 있어요.

 

 

초유 유산균 어린이 영양제 추천 정가진면역연구소 키노피업 (사진 출처: © 유산균팩토리)

신종 코로나바이러스로 세계 곳곳이 심한 몸살을 앓고 있어요. 하지만 내년, 그리고 그 이후에는 또 어떤 바이러스가 우리 아이들의 건강한 일상을 어떻게 위협하게 될지 아무도 모르는 슬픈 현실이에요. 바라기는, 우리 아이들의 면역력이 어떤 바이러스가 오든지 넉넉하게 이겨낼 수 있을 만큼 건강해지기를 바랍니다. 또한 이를 위해 시간과 마음을 쓰시는 부모님들의 마음의 짐이 보다 가벼워지기를 바랍니다. 아직 건강할 때, 우리 아이들의 건강에 더 힘쓰는 세상의 모든 부모님들을 응원합니다.


▶ 키노피업 온라인 공식 구매처

https://smartstore.naver.com/gbb21/products/4714376736