유산균섭취시간
-
유산균 섭취 시간, 포스트바이오틱스 김치아이유산균으로 현명한 선택해보시겠어요?건강 2020. 2. 14. 16:06
PROBIOTICS FACTORY 유산균 섭취 시간, 포스트바이오틱스 김치아이유산균으로 현명한 선택해보시겠어요? WHO(세계보건기구)는 '충분한 양을 섭취했을 때 건강에 좋은 효과를 주는 살아 있는 균'으로 프로바이오틱스를 정의하고 있어요. 유산균은 바로 이 프로바이오틱스 종류 중에 가장 크고 유의미한 균 중 하나랍니다. 그렇기에 프로바이오틱스를 유산균이라 칭하는 것도 무방해요. 발효 음식 섭취를 통해 얻을 수 있는 유익함은 인류의 문명이 시작된 이래 끊임없이 화자되고 있지요. 우리나라의 김치뿐만 아니라 우유[양젖]을 발효시킨 음료인 케피어, 말, 낙타의 젖으로 만든 쿠미스 등 발효 음식은 인류 역사와 함께 하고 있어요. 이전까지는 원활하게 배변활동을 할 수 있도록 돕는 것이 유산균의 주요한 역할인 것으..