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PROBIOTICS FACTORY 프로바이오틱스 복용법: 음식에서 프로바이오틱스를 선택하는 6가지 방법! 적당한 양을 섭취하거나 피부에 발랐을 때 신체에 유익한 영향을 끼치는 살아있는 균, 프로바이오틱스. 사람의 몸에 이로운 균의 종류로는 여러가지가 있어요. 그중 가장 크고 유의미한 균으로는 유산균이 있기에 프로바이오틱스를 곧 유산균이라 칭하기도 해요. 유산균을 섭취하였을 때 기대할 수 있는 효과는 비단 변비나 설사를 예방하는 정장작용뿐만이 아니랍니다. 최근 여러 연구들에 의해 항염증, 면역조절, 항비만, 항고혈압, 당뇨예방 등 프로바이오틱스 복용이 인체에 끼칠 수 있는 여러 이로운 효과가 무엇인지 대중에게 구체적으로 알려지고 있어요. 건강한 일상을 지키기 위해 꼭 필요한 존재인 프로바이오틱스. 그렇다면..